Malgré qu’il soit une pratique importante ces dernières années dans l’environnement sportif, il y’a de nombreux adeptes qui souhaitent le comprendre et l’intégrer dans leurs pratiques sportives au quotidien. Même si son acronyme n’est pas toujours connu, le HIIT, High-Intensity Interval Training, se traduit comme une procédure d’entrainement à haute