Le sport est une activité qui bâtit le corps et lui permet de rester en forme. Sa pratique sollicite presque tous les muscles et organes du corps. Des douleurs peuvent être ressenties dans certaines parties du corps après un long moment de sport. C’est le cas par exemple, des douleurs aux pieds que les athlètes connaissent bien. Lorsque ces douleurs surviennent, la meilleure des choses à faire serait d’aller voir un podiatre pour des soins appropriés.

Quels sont les types de douleurs aux pieds ?

Pour les sportifs, les douleurs se situent à plusieurs niveaux du pied à savoir : la cheville, l’avant-pied et l’arrière-pied, la plante du pied, les orteils et ongles. En fonction de l’utilisation que le sportif fait de son pied, des douleurs apparaissent à certains de ces endroits. C’est pourquoi, entre autres, peuvent être citées des fractures du pied, l’aponévrose plantaire qui est une douleur de la plante des pieds exposée aux chocs directs et répétés. En outre, les ampoules, les entorses, les inflammations, la synovite des péroniers… sont aussi des causes des douleurs que les sportifs rencontrent aux pieds.

Bien amorcer son activité sportive

Au delà de la remise en forme, les sports sollicitent de nombreux muscles, articulations, tendons, ligaments et autres. Les pieds sont aussi très sollicités parce que c’est avec eux que l’athlète s’appuie sur le sol avant toute avancée. Ce type de sport nécessite une bonne approche afin de ne pas avoir des blessures, abîmer des ligaments ou créer un traumatisme. Pour éviter cela, il est préférable de se retourner vers des professionnels dont la spécialité se situe au niveau de la gestion des douleurs au niveau des pieds. La clinique podiatrique Kirkland du docteur Marilyne Langlois vous ouvre ses portes et est prête à vous accompagner dans toutes vos activités sportives.

Quels sont les bons gestes à avoir ?

Il est vrai que certaines douleurs aux pieds ne peuvent pas être prévenues, mais le sportif devrait prendre toutes ses dispositions afin de les éviter au maximum. Pour cela, le sportif devrait apprendre à tonifier ses pieds tous les jours par de petits exercices. Ensuite, masser les pieds est aussi une chose à faire le plus souvent afin de les garder en forme. En outre, le sportif devra choisir des chaussures de sport. De plus, une bonne astuce serait de délasser ses pieds le plus souvent possibles dans une bassine d’eau chaude dans laquelle on ajoute quelques gouttes d’une essence végétale.

Qui est le Dr Marilyne Langlois ?

Pour éviter des douleurs au niveau des pieds pendant les activités sportives, certaines mesures devraient être prises. Le Dr Marilyne Langlois, pédiatre de formation, vous propose des conseils qui vous aideront à soulager vos pieds. Membre de l’ordre des podiatres du Québec et de l’Association des podiatres du Québec, elle s’est spécialisée dans la podiatrie sportive. Depuis 2012, à l’ouverture de sa clinique podiatrique à Kirkland, elle a su donner de bons conseils et suivre des sportifs amateurs et ceux de haut niveau afin de leur permettre de protéger leur pied et de toujours en faire une bonne utilisation. Sa clinique traite de nombreux maux de pieds comme les Oignons, les pieds bas, le pied diabète et autres…

Clinique podiatrique Kirkland

Adresse : 2816 Boulevard Saint-Charles, Kirkland, QC H9H 3B6

Téléphone : (514) 505-3977